久しぶりに

明日は久しぶりに予定のない休日。

ひっそりとヨガサークルを主催しているので日曜日はレッスンがあったり、

なにかと「やらなくてはならない事案」がある週末が続いていたのでずが、

久しぶりになにもない。

その「やらなくてはならない事案」というのも自分がやりたくてやっていること

なんですがw

ヨガ的に言えば「今」を自由にできる１日♪

そう思うだけで前夜からものすごい解放感。

こういうときって、「有意義に過ごさなくちゃ」とか

「いつもはできない何かをしなくちゃ」とか

結局「しなくちゃ」に縛られる。

今はその「しなくちゃ」の呪縛に気がついているのでそんなことには囚われない。

「しなくちゃ」って思いは他者からの評価を意識しているから出てくる思考。

自分の時間を過ごすのに他者の価値観による評価は不要。

自分の価値観で気の向くままに過ごすことが正解♪

何もしなくても何かを成し遂げてもいい。

そう思うだけでわくわくする( *´艸｀)